ツナ入りトマトライス【子育て支援課】

【１人分の栄養価】エネルギー 447kcal、たんぱく質11.3g、脂質3.0g、食塩相当量1.0g　トマトピューレを使うことで、ケチャップライスより塩分が抑えられます。魚嫌いのお子様でも食べられます。（※大人1人分=子ども2人分の栄養価）

【このレシピは、清瀬市の幼児食教室で紹介しているメニューです】
令和5年度は、減塩をテーマにレシピを掲載しています！
お子さんに合わせてうす味に調理し、後から大人用に味つけを調整すると減塩を心がけることができ、健康的です。