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かぼちゃは種とワタを取って、ふんわりラップをして600w2分レンチンする。
皮を剥き、縦3等分幅5mmに切る。
フライパンにバターを溶かし、かぼちゃを入れて炒める。
塩、水を加えてかぼちゃが煮崩れるくらい煮て、粗熱を取る。
フードプロセッサーで攪拌する。
製氷皿に入れ、冷凍する。
【飲みたくなったら】耐熱皿にスープの素を入れ、吸入を加えて600w2分加熱する。
塊が残るようなら、30秒ずつレンチを追加する。