ツナチーズ炒り卵♪風邪の咳に簡単薬膳

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Description

こまつさん。 レポありがとう!風邪で、咳が残っている時に、美味しくて、おすすめ♪食欲のない時も、あっさり♪5分でできる♪

材料

6個
てんさい糖(砂糖)
大さじ1
小さじ1/4~1/2
こしょう
少々
薬味ネギ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

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    ボウルに、卵・塩・こしょう・てんさい糖を加えて混ぜて、ツナ缶を汁ごと入れる

  3. 3

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    とろけるチーズを入れる

  4. 4

    写真

    フライパンに油を熱し、3を混ぜながら、一度に流しいれて、

  5. 5

    写真

    よくかき混ぜる。卵が半熟になったら、火を止めて、薬味ねぎを入れて、出来上がり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
レシピID : 7763853 公開日 : 24/03/07 更新日 : 24/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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こまつさん。
薬味ネギを白ネギに変えたら普通のおかずっぽく…(;゚ロ゚)ケチャップをかけて美味しくいただきましたw
初れぽ
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ひさかた
簡単に作れて美味しかったです。やっぱり風邪には卵が効くんですね。