豚肉とスナップエンドウの中華風玉子炒め

豚肉とスナップエンドウの中華風玉子炒めの画像

Description

シャキッとしたスナップエンドウ、旨みの豚肉、ふんわり玉子の炒めものです。

材料 (3人分)

5個
1/2個
45グラム
 
サラダ油
大さじ1
ゴマ油
大さじ1
味の素・香味ペースト
大さじ1
ホワイトペッパー
少々

作り方

  1. 1

    豚肉は5cm巾に切り、下茹で
    スナップエンドウはスジを取り、1分間茹で、冷水に浸け、水切り

  2. 2

    新玉ネギは繊維に沿ってスライス
    ニンジンは皮を剥き、薄切り

  3. 3

    熱した中華鍋にサラダ油を入れ、溶き卵を加え、半熟程度で取り出す。

  4. 4

    同じ中華鍋にゴマ油を入れ、玉ネギとニンジンを炒める。しんなりしたら、豚肉、スナップエンドウ、香味ペーストを加える。

  5. 5

    全体が熱くなったら、卵を戻し、ざっくりと混ぜ、ホワイトペッパーをふる。

コツ・ポイント

豚肉は下茹ですることで、余分な脂肪が落ち、軟らかな仕上がりになります。

このレシピの生い立ち

新玉ネギとスナップエンドウ。春らしい野菜があったので、中華風玉子炒めにしてみました。
レシピID : 7772388 公開日 : 24/03/11 更新日 : 24/03/11

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