はんぺんと人参の煮ものの画像

Description

はんぺん今まで食べたことがなかったんですが、胃腸が弱っている時に消化にいいと聞いたので作ってみました。
これからは食べる

材料 (一人分)

1枚
小1本
めんつゆ
適量
適量

作り方

  1. 1

    人参を食べやすい大きさの乱切りにする。

  2. 2

    めんつゆに水を足したものを鍋の半分くらいまで注ぐ。
    (味を見て自分の好きな濃さになるように)

  3. 3

    2に1を入れ、火にかける。
    最初は中火で、沸騰したら弱火にし、ふたをして人参がやわらかくなるまで煮る。

  4. 4

    人参がやわらかくなったらはんぺんを手でちぎって加える。
    1分くらいたったら火を止め、しばらく休ませる。

コツ・ポイント

冷ますと味がしみるので、30分~1時間くらい放置する。
また食べる前に温め直しても。

このレシピの生い立ち

養生ごはん
レシピID : 7775366 公開日 : 24/03/14 更新日 : 24/03/14

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