子どもが食べるわかめスープの画像

Description

手軽に水溶性食物繊維とタンパク質を

材料

600ml
適量
2個
適量
白だし
小さじ1
ごま油
小さじ1
鶏ガラスープ
大さじ1

作り方

  1. 1

    水600mlを沸かす

  2. 2

    塩蔵わかめは塩を落としておく

  3. 3

    卵をといておく

  4. 4

    お湯が湧いたらわかめと鶏ガラスープ、白だしを入れる。乾燥わかめはそのまま入れてよいと思います

  5. 5

    溶き卵を回しながら入れる

  6. 6

    味見をして足りなければ塩少々。仕上げにごま油を。

コツ・ポイント

鶏ガラスープだけだと少し物足りないので白だしを入れています。

このレシピの生い立ち

偏食のこどもがよく食べるものを記録しています
レシピID : 7779676 公開日 : 24/03/19 更新日 : 24/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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上白山
簡単で美味しいです(⁠•⁠‿⁠•⁠)しめじも入れてみました
初れぽ
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クックBS1UQD☆
簡単で凄く美味しいです☺️また作ります♡♡