野菜たっぷり鯖竜田のエスニック風

鯖は酒塩胡椒を振り少しおいて片栗粉をまぶし、ヘルシオのお任せ網焼き揚げで竜田揚げ風に作る。（フライパンも可）

焼きあげしてる間に、トマトきゅうりをみじん切りして調味料と全てあえる。余裕あれば水にさらした玉ねぎも入れると本格的に。

焼き上がった1に2をかけたら完成！