簡単腸活!明太チーズinえのきとろろ焼

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Description

ぶんぶんしたら焼くだけの簡単レシピ。
えのきたっぷりのもちもちとろろ焼きを、明太チーズ味に仕上げてみました♪

材料 (2人分)

ぶんぶんチョッパー5S(900ml)使用
200g
1袋
大さじ2
■和風だしの素
小さじ1
■塩
小さじ1/4
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    長いもは皮をむき1㎝厚さの半月切りにする。
    えのきは石づきを除き3cm幅に切る。

  2. 2

    写真

    1と■を『ぶんぶんチョッパー』に入れ、全体が混ざり合うまでぶんぶんする。

  3. 3

    写真

    ごま油をひいたフライパンで蓋をして焼く。

  4. 4

    写真

    途中裏返し、両面焼けたら完成。

コツ・ポイント

[工程2]長いもの粒感を残したい時は、ぶんぶんする回数を少なめに。とろとろにしたい時は、ぶんぶんする回数を多めにしてください。

このレシピの生い立ち

あと1品やおつまみにピッタリ♪
食物繊維が豊富なので腸活にも◎
レシピID : 7785363 公開日 : 24/03/26 更新日 : 24/03/26

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