トロトロの方の、、オムライス

b)のソースを作っておく。

c)のチキンライス
具材をフライパンに炒めてご飯を入れて、コンソメ、ケチャップで混ぜる

a)これは湯煎でゆっくりと溶き卵に火を入れていく
チキンライスは更にあらかじめ盛り付けておく

お湯にボールなどに入れた溶き卵を入れて、ゆっくりと火を入れていく

お好みの硬さになりましたら盛り付け。