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人参のツナサラダ　

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Description

弁当のおかずにも

材料 （4人分）

人参
200g
ツナ缶
1缶（70g）
★オリーブオイル
大さじ１
★甘酢（市販）
大さじ2
★酢
大さじ1
★黒こしょう
少々
乾燥パセリ
少々

作り方

  1. 1

    ツナ缶は油を切っておく。

  2. 2

    人参はスライサーで千切りにする。耐熱容器に入れて、ラップをし電子レンジ600W　3分加熱する。
    出てきた水分は捨てる。

  3. 3

    水気を切った②に①、★を和える。乾燥パセリを散らす。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】44g
【砺波市産野菜】人参

このレシピの生い立ち

今回、黄色、紫色、オレンジと３色の人参を使いました。
レシピID : 7796105 公開日 : 24/04/12 更新日 : 24/04/12

このレシピの作者

砺波市
砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください　(^_^)/
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　　⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html　

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人参のツナサラダ　
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