アスパラとピーマンのオイスター炒め
作り方
コツ・ポイント
牛肉の旨味と野菜の食感が楽しめるおかずです!
オイスターソースの味付けが濃いめで、ご飯が進みます。
お肉も入っているので、ボリュームのあるおかずです♪
オイスターソースの味付けが濃いめで、ご飯が進みます。
お肉も入っているので、ボリュームのあるおかずです♪
このレシピの生い立ち
<よりみち2024.5月号 健康パワーアップレシピ>
アスパラガスは栄養豊富な緑黄色野菜の一種です。有名な栄養素が、疲労回復やスタミナ増強に効果があるとされるアスパラギン酸です。他にも風邪予防に一役買うβカロテンもあります。(作:みづき)
アスパラガスは栄養豊富な緑黄色野菜の一種です。有名な栄養素が、疲労回復やスタミナ増強に効果があるとされるアスパラギン酸です。他にも風邪予防に一役買うβカロテンもあります。(作:みづき)