ブロッコリーマリネのrawグリーンサラダ
Description
大皿rawサラダシリーズのひとつです。茹でないブロッコリーをたっぷり味わえる一品です。
材料
(4人分)
小1株
塩
少々
4枚
4個
ひとつかみ
40g
■
☆マリネ液
醤油
大さじ2
レモン汁
大さじ2
クリーブオイル
大さじ2
メープルシロップ
小さじ1
一味唐辛子
少々
作り方
コツ・ポイント
ブロッコリーは大きさに合わせて食べやすい幅でスライスしてください。塩で揉むことで茹でなくても、しんなりとして食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
生野菜をおいしくたべるメニューのひとつです。茹でないので、ビタミンの流出もなく、歯ざわりも楽しめます。モリモリ食べましょう。