オートミール生活♡いちごの画像

Description

オートミールとフルーツで簡単に出来る朝食です!レンチンで時短!簡単!

材料 (1人分)

熱湯
ひたひた
お好みの量
5個
メープルシロップ
お好みの量

作り方

  1. 1

    オートミール30gを耐熱ボウルに入れ、熱湯をひたひたに入れてふやかす。(だいたい10分くらい)

  2. 2

    10分たったらオートミールがかくれるくらいの牛乳を入れ全体を混ぜる。
    レンジ500wで3~5分レンチン!

  3. 3

    レンジから出したらオートミールはざっくり混ぜてしばらく放置。
    その間にいちごを洗ってヘタを取り、縦4等分に切る。

  4. 4

    オートミールにメープルシロップを1~2周回し入れ、切ったいちごをのせて完成☆

  5. 5

    写真

    今回使用したオートミール→
    【コストコ】
    ・¥2.500程度
    ・2.26kg×2袋
    ・ロールドオーツ

  6. 6

    ※前日から仕込むやり方
    レシピID:7830182

  7. 7

    いちごの代わりにバナナでも
    レシピID:7827784

コツ・ポイント

オリゴ糖やはちみつで甘味をつけるのも良いかも!!
私はやわらかめが好きなので、熱湯で長めにふやかして、レンチンする時も牛乳は多めです。
私は朝起きてすぐオートミールに熱湯を入れ、ふやかしている時間に着替えや洗顔をしていますw

このレシピの生い立ち

コストコのオートミールを購入したので、朝食に夕食に〝オートミール生活〟を始めてみました。色んなアレンジで飽きずに続けたいと思います!!
レシピID : 7825889 公開日 : 24/05/12 更新日 : 24/05/21

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