オートミール生活♡バナナの画像

Description

オートミールとフルーツで簡単に出来る朝食です!レンチンで時短!簡単!

材料

熱湯
ひたひた
1本
お好みの量
2まわし

作り方

  1. 1

    オートミールに熱湯をひたひたに入れて10分くらいふやかす。

  2. 2

    10分くらいふやかしたら、バナナを半分手で小さくちぎって入れて、フォークでつぶす。

  3. 3

    豆乳をオートミールが隠れるくらいまでひたひたに入れて、レンジ500Wで3~5分くらいレンチン!

  4. 4

    レンチンが終わったら全体を混ぜ、もう半分のバナナを薄く切って盛り付ける。

  5. 5

    写真

    全体にオリゴ糖を回しかけて完成☆

  6. 6

    写真

    今回使用したオートミール→→
    【コストコ】
    ・¥2.500程度
    ・2.26kg×2袋
    ・ロールドオー

  7. 7

    ※オートミールのふやかし方
    (前日から仕込むやり方)
    レシピID:7830182

  8. 8

    バナナの代わりにいちごでも
    レシピID:7825889

コツ・ポイント

甘味はオリゴ糖、メープルシロップ、はちみつなどで……今回はバナナの甘みもあるのでオリゴ糖であっさりと!
オートミールは柔らかめが好きなので、ひたひたの熱湯でふやかします。
豆乳の代わりに牛乳でも良いと思います。

このレシピの生い立ち

コストコのオートミールを購入したので、大量消費のため、朝食に夕食に色んなアレンジで楽しんでいます!!
レシピID : 7827784 公開日 : 24/05/14 更新日 : 24/05/21

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