水菜とひじきの胡麻和え

芽ひじきを水戻しする。

水菜は根本をおとして5cm幅、ブロッコリーの芯は硬い皮をむいて千切り、にんじんは千切り、油揚げは短冊切りにする。

①に②を加え、600Wの電子レンジで5分加熱する。