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ちくわは斜めに半分、厚揚げは対角線に4等分に切る
大根とにんじんは皮を剥き、食べやすい大きさに切っておく
鍋に基本のだし、大根、にんじん、ちくわ、厚揚げを入れて中火にかける
煮立ったら牛こま肉をほぐしながら加えてあくをとり、アルミホイルで落し蓋をして弱火で30分煮る
砂糖としょうゆを加えてさらに5分煮込んだら火を止めてそのまま冷ます
食べる直前の温め直しをするときに冷凍いんげんを半分に折って加えたらできあがり!