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かまぼこと三つ葉は食べやすい大きさに切り、椎茸は薄切りにする。
ボウルに卵、水、白だしを加えてよく混ぜ合わせる。
耐熱容器にかまぼこ、しいたけ、三つ葉を入れて②の卵液を注ぐ。
ラップをふんわりとかけ、電子レンジ800Wで3分ほど加熱し、ラップをしたまま余熱で1分ほど火を通したら完成!