ガッツリさっぱり✨ねぎ塩レモン鶏の画像

Description

カリっとした鶏肉にさっぱりねぎ塩レモンダレをたっぷりのせて、夏に食べたい一品です!

材料 (2人分)

塩胡椒
適量
適量
油(焼く用)
適量
1本
大さじ1
○鶏がらスープの素
小さじ1
○レモン果汁
小さじ2
○塩
ひとつまみ
ごま油
小さじ1
胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    ねぎ塩レモンダレをつくる。○の調味料をボウルに入れて混ぜておく。白ネギをみじん切りにして同じボウルにいれ、混ぜておく。

  2. 2

    鶏もも肉の余分な脂やスジを切り取り、一口大に切る。塩胡椒でしっかり味付けする。(多めの方がご飯がすすんで美味しいです!)

  3. 3

    薄力粉を鶏もも肉の両面にまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を多めにしき、皮面を下にして③の鶏もも肉を並べる。

  5. 5

    鶏もも肉の上に重しをのせる。(フライパンより一回り小さい鍋蓋を使用)中火で5分ほど様子を見ながら皮がカリッとするまで焼く

  6. 6

    ときおり余分な油をキッチンペーパーで拭きとる。重しをとり、鶏もも肉を裏返し、火が通るまで焼く。

  7. 7

    火が通ったらお皿にうつす。
    ねぎ塩レモンダレを作る。

  8. 8

    同じフライパン(鶏の油が残っていてもok)にごま油を熱し、①のねぎ塩レモンダレを入れ、白ネギがしんなりするまで炒める。

  9. 9

    お皿に盛った鶏もも肉の上に⑧のねぎ塩レモンダレをたっぷりのせ、こしょうを振りかけて完成。

コツ・ポイント

満足感ありつつ、暑い日でもさっぱり食べられる味付けです!

このレシピの生い立ち

暑い日が続いていたので作りました
レシピID : 7836479 公開日 : 24/05/24 更新日 : 24/05/24

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