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玉ねぎはスライス、えのきは1/3くらいにカット。この2つを合わせてラップをしてレンジで2分。(600wの場合)
粗熱がとれたら、ツナを液ごと投入。ダイエット中の人は油を切ってもOK!どっちやねん。
和えたものに、味の素(気持ち多めがおいしい)をふり、醤油、塩、ごま油をかける。
最後にかつお節も入れてまぜまぜして、できあがり。
つくれぽウレシイデス(*^-^)ノ感謝☆のり、イイですね!
つくれぽアリガトゴザイマス♪梅肉よいですね( ´艸`)