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オリーブオイル以下の材料は合わせてドレッシングを作っておく。
ひじきは水で洗って長いものは切り、熱湯でゆでてよく水分を切ってから、①のドレッシングにミックスビーンズと共に漬けておく。
大根とパプリカピーマン、焼いた油揚げは千切りにして最後に②と和えて出来上がり。