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鍋にお湯を沸かし、パスタを表示より1分短く茹でる。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ焦げないように炒める。
みじん切りした玉ねぎを加え、更に油切りしたツナを加えて炒める。
一口大に切ったホールトマトを加え、ケチャップ・砂糖・コンソメを入れて炒める。
湯きりしたパスタを入れ、1分ほどソースとなじませる様に炒め完成です。