簡単!!絶品 鶏ハム棒々鶏

簡単!!絶品 鶏ハム棒々鶏
鶏ハムをたくさん作って、もりもり食べれます。さっぱり栄養をとりたいときにどうぞ

材料

鶏むね肉
250㌘
チューブ5㌢
大さじ1
砂糖
大さじ1

1

鶏むね肉に、砂糖→塩→にんにくの順にまんべんなくすりこむ

2

3時間〜6時間くらい密閉できる袋にいれて、冷蔵庫にいれておく

3

サランラップで丸く筒型に形成して、両端をキャンディ状にして輪ゴムをとめる

4

鍋にひたひたになるくらいの水をはり、火にかける。10分くらい沸騰させた状態で煮込む

5

10分たったら、火を消してふたをしたまま完全に冷めるまで放置

6

あら熱がとれたら、ラップをはずして5㍉幅くらいに切る

7

きゅうりを千切りにして、お皿にしく。そこへ鶏ハムを並べる。ドレッシングはお好みで。あたしは味ぽんが好きです

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

鶏ハムをおいしく食べる方法を考えてみました
レシピID : 798835 公開日 : 09/05/03 更新日 : 09/05/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/11/11

First tsukurepo mark
写真

とっても簡単に出来たしヘルシーだから食べ過ぎる娘にはもってこいや

あんこともん吉

つくれぽ、ありがとうです。簡単がいちばんですよねっ♪♪