春キャベツと豚肉ののっけご飯の画像

Description

豚肉とごまの風味と触感がバツグン!
その上、簡単なので手軽に作れます。

材料 (二人分)

にんにく
ひとかけ
ごま油
大さじ1/2
塩、こしょう
適宜
400g
●かけだれ
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
ごま油
大さじ1/2
炒りごま白・黒
適宜

作り方

  1. 1

    キャベツは2cmのざく切り、にんにくは薄く切っておく。

  2. 2

    肉はスジ、余分な脂肪を取って、ごま油、塩、こしょうをふってしばらくおいておく。

  3. 3

    ごま油(分量外)でキャベツを炒め、塩、こしょう少々で軽く味をつけてご飯にのせる。

  4. 4

    フライパンにごま油大さじ1/2を入れて、にんにくを弱火で焼き、きつね色になったら取り出す。

  5. 5

    にんにくを取り出したフライパンで、2.の肉を焼き、両面が焼けたら「かけだれ」を加えてからめ、取り出す。

  6. 6

    5.を食べやすい大きさに切って4.のキャベツにのせ、焼いておいたにんにくをのせる。

  7. 7

    フライパンに残ったかけだれを全体にかけ、炒り白ごま、黒ごまを散らす。

コツ・ポイント

ごまのトッピングは、たっぷりかけて、香りと食感をお楽しみください。

このレシピの生い立ち

健康で体に良い胡麻をおいしく食べるにはどうしたら良いか、試行錯誤してできたレシピです。
レシピID : 801758 公開日 : 09/07/06 更新日 : 14/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
どこにでもおる中村
風味がグゥ~!春キャベツもりもりでガッツり頂きました。

中村さんつくれぽありがとう。今はキャベツがおいしいですね〜。

初れぽ
写真
かわ☆ちゃん
豚バラで♪ご飯が進む味付けであっという間にペロリ!ご馳走様です☆

つくレポありがとうございます!またレシピ開発に励みます〜