ツルンと冷製納豆&オクラパスタの画像

Description

ネバネバ納豆&オクラと冷たいトマト☆
ベストな組合せで暑い夏を乗り切ろ~ぉ

さっぱり美味しくいただけます♪

材料 (1人分)

1人分
1パック
4本
2つまみ(お好みで)
1個
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    パスタを袋の表示通りの時間茹でる。

  2. 2

    納豆は包丁で叩いてひきわりにしておき、しらすをお好みで混ぜ合わせ、めんつゆと合わせておく。

  3. 3

    トマトはさいの目に切って、みょうがはみじん切りにする。

  4. 4

    パスタが茹で上がる2分くらい前になったらオクラを投入。
    一緒に茹で上げる。

  5. 5

    パスタが茹で上がったら、氷水にとってキンキンに冷やす。
    オクラも冷えたら薄切りにし、納豆と和えておく。

  6. 6

    お皿にパスタを盛り付け、トマト、納豆オクラを盛り、最後にみょうがを散らし完成☆

コツ・ポイント

パスタも和える納豆なども出来るだけ冷やしておいてください!
食べるときには混ぜ混ぜして、ネバネバUPで召し上がってください!

このレシピの生い立ち

暑い夏を乗り切るために!
レシピID : 859174 公開日 : 09/07/07 更新日 : 09/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
たかはし@新松田
さっぱりしてて食べやすかったです!また作ります^^

つくれぽありがとうございます☆オクラ大き目で食べ応えありそう

初れぽ
写真
nicco626
パスタにもめんつゆかけていただきました♪さっぱり美味☆

つくれぽありがとう★ 具が大きくて美味しそう!