簡単!鶏肉のソテー★お弁当にも
Description
鶏肉の下処理なし、油なし、でイキナリ焼いちゃいます。味付けは、酒、味塩こしょうのみ。シンプル簡単でおいしい鶏肉レシピ。
材料
(2人分)
鶏肉(ムネ)からあげ用
適量(200gくらい)
酒
50cc
味塩コショウ
適量
あらびき黒こしょう
おこのみ
作り方
コツ・ポイント
鶏肉の皮目はカリカリになるくらい焼いた方がおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
毎日お弁当を作っています。本当は、から揚げにしたいところなのですが、朝の慌しい時間になかなか揚げ物ができないので、からあげ用のお肉とフライパンで簡単に作ってます。油も使わないのでヘルシーです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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