超簡単ヘルシー冷麺!?風なトコロテン♪

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Description

トコロテンにコチュジャン、キムチを入れれば、立派な冷麺味よ~
所要時間は、たったの3分で出来ちゃいます!!

材料 (2人分)

市販のトコロテン
2コ
焼豚
2枚
コチュジャン
小1

作り方

  1. 1

    パックに入ったトコロテンを水切りして、それぞれ器に分けます。

       

  2. 2

    器に入れたトコロテンの中に、付属に付いているタレと、コチュジャンを加えて軽く混ぜます。

  3. 3

    ゆで卵は縦半分に切り、キュウリは斜め薄切りにしてから、細切りにして、長ネギは縦に切れ目を入れ、千切りにします。

  4. 4

    トコロテンの入った器に、切った材料と、焼豚、キムチを入れて出来上がり!!

コツ・ポイント

お好みで醤油やお酢を加えて、自分好みの味付けにして下さい!!

このレシピの生い立ち

冷麺を、トコロテンでアレンジしたヘルシーメニューです!!
さすがに冷麺のコシはないけれど、色んな食材をプラスする事で
ヘルシーなんだけど、ちょっと豪華になっちゃうのが嬉しいでしょ!!
レシピID : 871901 公開日 : 09/07/22 更新日 : 11/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チョコ&マロン
キムチで和えてみました!ヘルシーでいいですね!

ヘルシーなのが嬉しいですよね~^^v つくレポありがとう♪

初れぽ
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noamanma
暑い日はひんやりつるるん美味しいですね♪栄養価も◎

盛り付けも彩りも素敵~♪つくレポありがとうございま~す^^v