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ノンオイル、ノンエッグ、ココア蒸しパン

ノンオイル、ノンエッグ、ココア蒸しパンの画像

Description

油も卵も使わないのでヘルシーです。牛乳を豆乳に変えればさらにヘルシー！

材料 （６個分）

薄力粉
80g
ココア
20g
牛乳
150cc
砂糖
50g
ベーキングパウダー
小さじ１
塩
ひとつまみ
くるみ
60g

作り方

  1. 1

    薄力粉、ココア、BPは合わせてふるっておく。くるみは150℃のオーブンで15分加熱し、粗熱が取れたら手で砕く

  2. 2

    写真

    ボウルにふるった粉類、砂糖、塩を入れ、牛乳を注いでゴムベラでさっくり混ぜる

  3. 3

    写真

    くるみを入れてひとまぜし、器の８分目くらいまで生地を入れる

  4. 4

    写真

    蒸し器で15分くらい加熱。串を刺して何も付いてこなければ出来上がり。

コツ・ポイント

甘さ控えめなので、砂糖の量はお好みで調節してください。ラムレーズンをプラスすると大人の味に。

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけどちょっと甘い物が食べたくて、カロリー控えめなおやつを作ってみました。
レシピID : 874918 公開日 : 09/07/26 更新日 : 09/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (1人)
2009年8月29日
写真
まあくんのおくさん
息子も私もお気に入り。リピしちゃいました。やっぱり美味しい！

リピして下さるなんて、とっても嬉しいです〜☆

2009年8月25日
初れぽ
写真
まあくんのおくさん
パクパク食べちゃいました。美味しかったです。

素敵なつくれぽ第１号、ありがとうございます^_^

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405cafe
ノンオイル、ノンエッグ、ココア蒸しパン
by 405cafe