おくら❤長芋のネバトロサラダの画像

Description

おくらと長芋の相乗効果でネバネバトロトロが際立ち、やみつきになります。
めんつゆでさっぱり仕上げました。

材料 (2人分)

6本
80g
乾燥カットわかめ
大さじ2
めんつゆ
大さじ2
きざみ海苔
適量

作り方

  1. 1

    乾燥カットわかめを水でもどす。
    おくらは水で洗い、熱湯でさっとゆで、ザルにあけて荒熱をとる。

  2. 2

    荒熱のとれたおくらの軸をとり、約3mmの小口切りにし、ボールに入れてさらに冷ます。

  3. 3

    長芋は皮を剥き、約3mm×20mmの短いマッチ棒状に切る。

  4. 4

    おくらが冷めたら、カットした長芋ともどしたわかめを加え、めんつゆで和える

  5. 5

    器に盛り、きざみ海苔を散らして出来上がり!

コツ・ポイント

おくらをカットしたら、冷蔵庫に入れると早く冷えます。
おくらと長芋は好みの分量で。

このレシピの生い立ち

デパ地下のサラダを参考にしました。
レシピID : 875068 公開日 : 09/07/27 更新日 : 09/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ルパンのかあさん☆彡
長芋は粒が残るくらいまで叩きました😊 このままでもご飯に乗っけて丼にしても麺にかけても美味しいね💕 好きな物ばかりで嬉しい😋
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

美味しそうに作っていただき、ありがとうございます。

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まるちゃん(≧∇≦)
とっても美味しかったです(≧∇≦)

美味しそうに作れてますね。彩りキレイです。有難うございます。

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minmin!
ネバネバコンビいいですね~ 箸が進みます

練れば練るほどネバネバ度アップしますよね。つくれぽ感謝です♪