鶏と夏野菜のバルサミコ酢&トマト煮こみ

鶏と夏野菜のバルサミコ酢&トマト煮こみの画像

Description

鶏肉、オクラ、ナス、トマトを一緒に煮込みました。バルサミコをたっぷり入れたさっぱり味。キーンと冷たく冷やして召し上がれ★

材料 (2人分)

1/2枚
1本
6本
大1個
にんにく
1かけ
オリーブ油
大さじ1.5
バルサミコ酢
大さじ2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉と野菜は食べやすい大きさに切る。にんにくはスライスする。トマトは粗く刻む。

  2. 2

    鍋にオリーブ油とにんにくを入れて熱し、香りが立ったら鶏肉、なす、オクラを入れていためる。

  3. 3

    大体火が通ったらトマトを入れ、弱火で5分程度煮込む。野菜がくたっとしてきたらバルサミコ酢を加え、さらに5分煮込む。

  4. 4

    塩で味を調えたら、器に移し、冷蔵庫でキーンとひやしてできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食欲のない日にぴったりな冷菜をつくりました。
レシピID : 890508 公開日 : 09/08/17 更新日 : 09/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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yuzunon
さっぱりおいしかったデス♪余ったのを翌日カレーに足して隠し味に☆

そんなアレンジのしかたもあるんですね!参考にします♩

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チワワプーコ
他の野菜を代用して作りました。野菜も沢山食べれて夏にピッタリ

野菜なら何でも入れてOKだと思います★きのこバージョンも◎

初れぽ
写真
しふぉん714
あったかいままでもとてもおいしかったです♪バルサミコ大好き。

くたくたのナスがとっても美味しそう★私もバルサミコ大好き!