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干し椎茸は水で戻しておく。だし(私はにぼしと鰹節です。)をとっておく。多めにとってみそ汁やだし巻き卵に♪
にんじんは1.5cmくらいの細切りに、椎茸は薄切りにしておく。
2を油でさっと炒め、●を入れて一度煮立たせる。にんじんが柔らかくなったら天かすを入れ、なじませる。
一度火を止め、おからを入れる。ある程度混ざったら、中火で約5分煎る。完成っ♪