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◎ゴーヤとツナの梅マヨサラダ◎

◎ゴーヤとツナの梅マヨサラダ◎の画像

Description

ゴーヤが少し苦手な私でも、つい食べ過ぎてしまう美味しさでした(*^▽^*)是非お試し下さい♪

材料

ゴーヤ
１本
塩
小さじ１/２
■ツナ（油をきっておく）
１缶
■梅干（みじん切り）
２粒
■マヨネーズ
大さじ２
■しょうゆ
小さじ１/２

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、白いわたをスプーンでしっかり除き取って薄切りに。

  2. 2

    ゴーヤに塩を振って軽く揉んでおく。その間にお湯を沸かしゴーヤをサッと茹でて、冷水にさらしておく。

  3. 3

    ■を混ぜる。２のゴーヤを手でしっかりとしぼり、■と和えればできあがり♪

コツ・ポイント

今回使用したゴーヤは少し小さめのものでした。梅干ははちみつ梅干を使用です。
ゴーヤが苦手な方は水にさらす時間を長めにするといいですよ(*^▽^*)

このレシピの生い立ち

ゴーヤのマヨ系のサラダが食べたくて＾＾
レシピID : 894354 公開日 : 09/08/23 更新日 : 09/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (5人)
2017年7月30日
写真
珍味佳肴
美味しくできました。ありがとうございます。ごちそうさまです。

こちらこそありがとうございます(^^)

2012年7月31日
写真
gareisu25
苦くな～い♪大量に食べれました♪♪♪

大量に！！とっても嬉しいです(o^^o)

2011年8月24日
写真
こもりんあここ
リピです。夏はやっぱりこれですね＾＾

今年も作ってくれたなんてすっごく嬉しい＼(◎o◎)／！

2010年8月9日
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hiromoko
家族もこの食べ方が一番好きみたいです。ごちそうさまでした。

マイキッチンの写真が似ててビックリ❤嬉しいコメントありがと♬

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( )
ことりんころ
◎ゴーヤとツナの梅マヨサラダ◎
by ことりんころ