【肉もやし炒め】鶏の照り焼きオレンジ風味
Description
サニーレタスを敷いてミニトマトを添えれば彩りも明るく食欲そそられる一品です(^-^)b
材料
(2)
200g
100g
塩
少々
こしょう
少々
大さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1/2
25g
★醤油
大さじ1/2
★酒
大さじ1
★みりん
大さじ1/2
★豆板醤
小さじ1/4
★にんにく(みじん切り)
1/2〜1片
★こしょう
少々
作り方
コツ・ポイント
元祖レシピは、あんずジャムですが、常備してる事が少ないので、オレンジママレードで代用しています。ソースを回しかける前にフライパンの余分な油を拭き取っておくのがヘルシーポイント。
このレシピの生い立ち
『鶏の照り焼きあんず風味』をアレンジ。元祖レシピは宇治市食生活改善推進員協議会「若葉の会」20周年記念の健康料理メニュー。結婚前に義母から頂いたレシピ集です。【肉もやし炒め】基本形⇒ID:902256