めんつゆで簡単♪野菜とお肉の揚げ煮びたし

Name: めんつゆで簡単♪野菜とお肉の揚げ煮びたし
Yield: 4人分
Ingredients: 豚肩ロース厚切り 3枚; なす 3本; ピーマン 4個; おくら ２本; かぼちゃ 4切れ; めんつゆ 20ｍｌ; ミニトマト 3個

Description

夏野菜を使って、簡単揚げ煮びたし
豚肉も入って食べ応えあり!!
ナスにかぼちゃにピーマンに家にあった材料で!!

豚肩ロース厚切り

3枚

3本

4個

２本

4切れ

めんつゆ

20ｍｌ

3個

お肉は、片栗粉が付いているので、汁の中に入れて煮ると汁にとろみがでます♪
なすは、塩水につけておくと、余計な油を吸わないので、ベチャってしないし、カロリーオフ♪

簡単に!!お肉と野菜を食卓に!!

レシピID : 902540 公開日 : 09/09/03 更新日 : 09/09/03