アスパラとかぼちゃのサラダの画像

Description

鮮やかな黄色のかぼちゃに、季節の女王、グリーンアスパラを引き立ててもらいました。

材料 (3人分)

100g (2束)
大さじ 3
マヨネーズ
大さじ 3
塩 コショウ
少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは四角に切って、竹串が通るまで塩茹で
    火が通ったら、箸でそっと皮をはがす。
    ザルやまな板の上で荒熱を取る。

  2. 2

    かぼちゃの皮はここでは使いません。
    救済レシピを参照して下さい。
    レシピID :903419

  3. 3

    アスパラは根元からピーラーで皮を剥き、5cmにカットして塩茹で
    根元から順次5秒置きに沸騰した鍋に。
    荒熱を取る。

  4. 4

    玉ねぎは繊維を断つ様に、横向きで薄切り粗みじん切り。
    水にさらしてから水分をしっかり切る。

  5. 5

    ボウルに冷めたかぼちゃとアスパラ以外の材料を入れて大雑把にマッシュ。
    最後にアスパラを入れて、軽く合えたら完成。

  6. 6

    写真

    アスパラの無い時期はブロッコリーで代用。

コツ・ポイント

アスパラは物によって硬さにバラつきがあります。
1~3分と、茹で時間もバラバラなので表記出来ません。
噛んで確かめるのが一番。
まな板の上に1本だけ取り出し、包丁で1cm程切り落とし、噛んでみましょう。

このレシピの生い立ち

頂き物のアスパラとかぼちゃで、2色の彩りサラダを考えました。
レシピID : 903390 公開日 : 09/09/04 更新日 : 09/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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けろさき
パパッとできて簡単うまうま♪ヨーグルトが爽やかです!

この時期に合うでしょ♪れぽデビューに選んで頂けて光栄です☆

初れぽ
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ピンクのたまご
ヨーグルト入りでさっぱり。黄色とグリーンで彩りもキレイ☆

マヨだけよりも、風味を生かせるでしょ?つくれぽ感謝です☆