【おばんざい】茄子ときのこのたいたん

【おばんざい】茄子ときのこのたいたんの画像

Description

ご飯の添え物にしたい一品。
揚げ浸しはめんどうだしカロリーが気になるのでヘルシーで簡単に仕上げました。

材料

2本
半房
半房
●だし汁
100cc
●醤油
大さじ1
●お酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●お酢
大さじ1
おろし生姜
少々

作り方

  1. 1

    茄子は表面に網目に切込みを入れてぶつ切りに、きのこはいしづきをとっておく。

  2. 2

    鍋に茄子ときのこを入れ、●も入れて弱火で茄子がしんなりするまで煮る。

  3. 3

    火を止めて冷まし、生姜を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

茄子の表面に軽く切れ込みを入れると味がよく染みておいしくなります。
最後にさっとごま油を加えてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

ヘルシーな茄子のメニューが食べたくて作りました。
レシピID : 904003 公開日 : 09/09/05 更新日 : 09/09/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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MizuhoBank
美味しく頂きました♡茄子と舞茸が余ってたので、作らせて頂きました。あと一品にちょうどいい存在感で、便利なレシピ♪ご馳走様でした〜
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あゆたっくん
豆苗も入れて。簡単で 美味しかったです。
初れぽ
写真
pinoco911
さっぱりして、美味しい♪ローカロリーなのがいいですね!

素敵な写真とつくれぽありがとう!掲載遅くなりすみません…