簡単!手作りかまぼこの画像

Description

食欲の秋!春雨を使ってヘルシーなお酒のおつまみを作りました。わさび醤油で召し上がれ!!

材料 (2人分)

大さじ3
酒・塩・しょうゆ
各5g
20g
30g
すりおろしたれんこん
30g
あらみじん切りしたれんこん
30g

作り方

  1. 1

    春雨は湯でもどしてあらみじん切りしておきます。

  2. 2

    大根は5㎝のさいの目切りに、れんこんはすったものとあらみじんの2種用意します。あらみじんの方は酢水につけ、下ゆでします。

  3. 3

    すり鉢にすり身を入れてすり片栗粉・酒・塩・しょうゆ・すりおろしたれんこんを加えてひたすらすります。

  4. 4

    ③に①②を加えて混ぜます。鍋に5㎝ほど水をはり、皿の上にクッキングシートをひき小判型に丸めた×4個をおき5分蒸します

コツ・ポイント

ただ、混ぜるだけです。
春雨と野菜が入っているのでヘルシーですが、ボリュームたっぷりです。
わさび醤油で召し上がれ(*^_^*)

このレシピの生い立ち

食欲の秋!体重が↗そんなあなたにおすすめです。超簡単で、春雨でボリュームアップかまぼこです。
レシピID : 934485 公開日 : 09/10/12 更新日 : 09/10/12

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