ニンニクとごま油で美味しい五目きんぴら

ニンニクとごま油で美味しい五目きんぴらの画像

Description

我が家は一食で十品目摂るのが目標のため一つのメニューに色々入ります。ニンニクで食欲up、栄養満点です!

材料 (4人分)

1/2本
1/2本
一節
1/2本
料理酒
大さじ3
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ1/2
ニンニクすりおろし
適宜
すりごま
適宜
ごま油
適宜

作り方

  1. 1

    ごぼう、人参は細切り、蓮根は縦半分に切ってから薄切り、ピーマンはタネを取り細切り、ネギは斜め切り。

  2. 2

    料理酒、みりん、醤油、砂糖を合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し野菜を炒める。油が回ったら豚肉をほぐし炒め合わせる。

  4. 4

    火がほぼ通ったらニンニクを加え炒め合わせ、調味料を加え汁気がなくなるまで炒める。お皿に盛り、すりごまをふる。

コツ・ポイント

ごぼうや蓮根は切ってから水にさらさなくてOKです。ニンニクは焦げないよう後で加えます。火加減は強めの中火で手早く仕上げて下さい。すりごまと一緒に一味や七味唐辛子をふっても美味しく頂けます。

このレシピの生い立ち

きんぴらはよく食卓に並ぶメニューの一つ。いつもと少し変えたくてニンニク入りにしてみました。こってり甘辛でご飯もアルコールも進みます。名前通り五目ではなくて6品目ですが冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃって下さいf(^_^)
レシピID : 951626 公開日 : 09/10/30 更新日 : 12/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (17人)
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えまっちママ
豚肉→ちくわで*パンチのある味付けでパパにも好評でした*^^*

掲載遅くなりごめんなさい❢素敵なれぽありがとうございます♡

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hopy
美味しかったです!

初めまして♪レシピ見つけて下さり嬉しいです!れぽありがとう!

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やぼきち
ゴボウだけのきんぴらはもう卒業♪簡単に美味しくできました!

初めまして♪色々入ると美味しいし栄養価も↑ですよね!れぽ感謝

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しゅい6
ご飯のお供、お弁当のおかずにもなって大助かりです!!

初めまして♪お弁当にもいれて下さったんですね!素敵なれぽ感謝