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トッピング用の玉子を錦糸玉子にしておく。ねぎは小口切りにして水にさらしておく。
さんまを3枚におろし、食べやすい大きさに切る。3等分くらいがちょうどだと思います。
塩をして5分~10分おき、出てきた水分をキッチンペーパーで拭きとり、薄力粉をまぶす。
フライパンにサラダ油をひき、皮目から焼く。焼き色がついたらひっくり返して両面焼く。
表面がパリッと焼けたら、タレを加えさんまに絡める。
炊きたてのごはんに、さんま+錦糸玉子+ねぎをのせて完成!