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♡美容にも効果的なカボチャのサラダ♡　

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Description

美容によいとされている”カボチャサラダ”に
話題のナッツを加え　簡単に美肌メニューが出来ますよ(*^m^*) ムフッ

材料 （☆２～３人分☆）

☆クリームチーズ☆
５０グラム
☆カボチャ（種と皮を除く）☆
２５０グラム
☆マヨネーズ☆
適量
☆みじん切り玉ねぎ☆
4分の１
☆（砂糖）☆
少々
☆スライスアーモンド☆
お好みで
☆パセリ☆
お好みで

作り方

  1. 1

    カボチャはレンジでチン☆

    クリームチーズは常温にして柔らかくします　

  2. 2

    写真

    １と　みじん切りの玉ねぎを加え　マヨネーズで和えます

    あまり渋いときは少し砂糖を加えます

  3. 3

    お好みで　スライスアーモンドとパセリを振ります

コツ・ポイント

ナッツ類は美肌に良いとの事なので　出来れば加えてください
ヨーグルトを加えるのも効果的ですが　家族で頂くなら　クリームチーズが食べやすくてオススメです☆

このレシピの生い立ち

ずっと作り続けてきましたが
特に美容に良いと聞いて　アーモンドも加えています

これが相性が良いんですよ (。￫∀￩。)キャハ♡
レシピID : 962974 公開日 : 09/11/11 更新日 : 09/11/13

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ヒョーちゃん
♡美容にも効果的なカボチャのサラダ♡　
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