ブロッコリーのごま和え
まろんかふぇ
作り方
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1
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ブロッコリーは食べやすい大きさにしておく。
お鍋に水と塩(分量外)を入れて沸騰させ、ブロッコリーを茹でる。
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2
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ボウルにすりごま、砂糖、醤油を入れて混ぜ、水気をよく切ったブロッコリーを加えて和える。
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3
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2013.10.16
おかげさまで2度目の話題入りができました!
作って下さった皆様
本当にありがとうございます^−^
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4
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レシピ本に掲載して頂きました。目にとめて頂け感激です。本当にありがとうございました。
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5
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2017.12.1
太らない献立に掲載して頂きました。どうもありがとうございます（´∀｀*）
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6
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2023.11.17
クックパッドニュースに掲載して頂きました。選んでくださってどうもありがとうございました。
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コツ・ポイント
簡単なのですぐにできちゃいます。
ブロッコリーの茹で加減はお好みで。
1人分のカロリーは32カロリーです。
ブロッコリーの茹で加減はお好みで。
1人分のカロリーは32カロリーです。
このレシピの生い立ち
洋風のメニューに使われがちなブロッコリーを
和風にしたくて作りました。
和風にしたくて作りました。
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まろんかふぇ
