普段も!おせちも!紫花豆の黒糖煮♡
作り方
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1
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花豆は、豆の4~5倍位の水に浸け、一晩吸水させる。
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2
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☆水煮を作る
鍋に、花豆を漬け汁ごと移し、一度茹でこぼす。このとき、グラグラ煮立てて、豆が踊らないように注意する。
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3
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煮汁を捨て、新たに豆が浸る位に水を加えて、圧力鍋の蓋をする。
高圧で2分加熱し、自然放置する(活力鍋の場合)。
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4
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粗熱が取れるまで、そのまま放置する。
豆が煮汁から出ると、しわになるので、しっかり浸かるように、水を足す。
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5
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☆黒糖シロップを作る
鍋に材料をすべて入れ、火にかけて砂糖を溶かし、いったん火を止める。
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6
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水煮の煮汁を切りながら、豆を優しくシロップに入れる。
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7
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あく取りシートを載せて、再び点火。弱めの中火で豆が踊らないように、煮立たせる。
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8
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火を止め、そのまま味が染みるまで、シロップに浸けておく。
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コツ・ポイント
圧力鍋の機種によって、加熱時間は異なります。
豆を全量シロップ漬にする時は、上記の量では足りないので、1.5倍量にして下さい。
あっさり目がお好みの方は三温糖の割合を多めに、コクを出したい方は黒糖の割合を多めにしてください<(_ _)>
豆を全量シロップ漬にする時は、上記の量では足りないので、1.5倍量にして下さい。
あっさり目がお好みの方は三温糖の割合を多めに、コクを出したい方は黒糖の割合を多めにしてください<(_ _)>
このレシピの生い立ち
市販の煮豆は、甘すぎてたくさん食べられません(:_;)あっさりと、かつ無添加で体に優しい煮豆を作りたかったのです♪