♪簡単･ヘルシー!キャベツのカルシウムシチュー♪

キャベツは芯をつけたまま6等分のくし型に切る。たまねぎは薄くスライスする。

鍋にたまねぎ、キャベツ、鮭の中骨、トマト水煮缶、水、スープの素を順に加えて強火にかける。

煮立ったら火を弱め、15分ほど煮込む。塩･こしょう、七味唐辛子で味を調える。キャベツが柔らかく煮えたら出来上がり！