今が旬!!白菜サラダの画像

Description

白菜を沢山食べたかったので・・。

材料 (4人分)

1/4カット
燻製イカ
一袋
4本
ドレッシング
シエロ「エクストラバージンオイル
1/2カップ
大さじ 3
小さじ 1
黒コショウ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    材料はこれだけです。

  2. 2

    写真

    白菜の芯はそぎ切りです。葉はざく切り

  3. 3

    白菜は分量外の塩をまぶし、30分位たったら軽く水洗いし良く水気を絞る。

  4. 4

    ちくわはお好みの切り方で・・。イカはさきいかでもOK。

  5. 5

    すべての材料を合わせドレッシングで和えて出来上がり。

コツ・ポイント

白菜に塩をまぶさずの状態でも美味しいです。塩をまぶしすと芯の部分がしんなりし、歯触りが柔らかめになるのでお年寄りにも好評です。さきいかを使う場合は、お湯など掛けて塩分調整した方が良いと思いますよ。うちは主人が高血圧なので気をつけてます。

このレシピの生い立ち

今が旬の白菜を沢山食べたかったので・・。また今回、シエロ「エクストラバージンオリーブオイル」モニター当選したので思い切っての初レシピ投稿です。
レシピID : 995441 公開日 : 09/12/21 更新日 : 09/12/21

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