野菜たっぷりスープ

ささみは塩、こしょうをしてレンジでチン。白くなるまで（うちのレンジでは3分かかった）

その間に野菜をみじん切りに。

ガーリックをオリーブオイルで炒め、香りがでてきたら２の野菜をいれる。

トマト缶もいれ、よく混ぜる。水を入れ、沸騰したら弱火に。

塩、こしょうで味をみる。