常備菜★セロリ大好きさんのサラダ
毎回少し変化をつけてアレンジを楽しめるレシピ☆価格が安定していて食べても美味しいセロ
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材料：
胡瓜、セロリ、玉葱（今回は紫玉葱使用）、ツナ缶、マヨネーズ、ヨーグルト、粒マスタード
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常備菜★うちのポテトサラダ
冷蔵庫に無いと怒られる、我が家の満足献立。お弁当にもGood！でありながら、居酒屋に
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材料：
じゃがいも、人参、きゅうり、玉葱（今回は紫玉葱使用）、■ヨーグルト、■粒マスタード、
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玉葱のマリネでさっぱり豚バラ
食欲の無い時、体がお酢を求めている時に、豚バラ肉をさっぱり美味しく食べられます♪
シ
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材料：
豚バラブロック肉、ネギの青いところ、※酒、※酢、にんにく(チューブ)、生姜(チューブ
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★生わかめのミニ春巻き★
生わかめの歯ごたえと春巻きのパリパリが美味しいです。お弁当にもGoo ! パクパクい
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材料：
春巻きの皮、スライスチーズ、生わかめ、油（揚げ用）、刻みめかぶ、麺つゆ or 青じそ
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蕗の薹ソースでいただく☆カリカリ豚バラ
蕗の薹と粒マスタード、意外な組み合わせが美味いっ！！お酒にもご飯にもおすすめの一品で
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材料：
豚バラブロック、蕗の薹、はちみつ、粒マスタード、白味噌、三温糖、酒、クリームチーズ、
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。。長芋の蕗の薹味噌焼き。。
蕗の薹の苦味が美味しい、お酒がすすむ一品です☆この時期ならではの味を堪能できますよ！
材料：
長芋、蕗の薹、茄子、とろけるチーズ、■白味噌、■酒、■三温糖、※オリーブオイル
