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ヤーコンの白あえ
生のヤーコン、歯触りと淡い甘味をたのしめます。
材料: ヤーコン、にんじん、木綿豆腐、白ごま、味噌、砂糖
カラプルカ ペルーの肉じゃが?カレー?
家に幼児がいるので唐辛子を入れずに、パプリカで風味だけつけたカラプルカです。
材料: パパセカ(ペルーの乾燥ジャガイモ)、ニンニク、玉ねぎ、鶏モモ肉、パプリカ、塩、ピーナ
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武蔵野名物 肉汁(にくじる)うどん・そば
埼玉~東京多摩地域の家庭料理です。 ごく簡単で美味しいので試してみてください。
材料: 豚肉(小間切れ)、長ねぎ(白いタイプ)、醤油(こいくち)、(油揚げ)
埼玉の秋の村祭の煮物
埼玉西部、田舎のおまつりではたいていこんな煮物とお赤飯が定番です。
材料: 里芋、人参、牛蒡、蒟蒻、ちくわ、厚揚げかがんもどき、煮干しだし
埼玉の冷汁(ひやしる)
夏バテ気味でも信じられないくらい食べられて、栄養もしっかりとれる救済食ですよ。
材料: きゅうり、ごま(金か白)、青しそ、味噌、砂糖、ひやむぎ
埼玉風・素朴なお好み焼き
私が子供の頃は、お好み焼きといえばこれでした。桜えびがきいて、素朴で懐かしい味です。
材料: キャベツ、長ねぎ、桜えび、薄力粉
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