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キャベツとツナのごま酢和え
簡単・スグ出来。
「もう一品」に。
常備菜にも。
キャベツに にんじんとツナ、美
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材料：
キャベツ、ツナ(水煮缶なら水切りしたもの、油漬け缶なら油切りしたもの)、にんじん、白
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キャベツとツナのごま酢マヨ和え
簡単・スグ出来！
「もう一品」に。
そうだ、胡麻を摂ろう。
ID:4092845
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材料：
キャベツ、ツナ(油切りしたもの)、にんじん、白いりごま(すりごまにします) 白すりご
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わけ派の まるっとコロッとシチュー
パン党ご飯党だけでなく
「わける派」
「かける派」
「最後だけかける派」
わけて浸け
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材料：
ミニトマト、芽キャベツ、小たまねぎ、マッシュルーム、鶏だんご、溶かしバター、牛乳、水
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バナナの天ぷら
ふつうのバナナで作ると サクとろバナナの天ぷら。
固いバナナで作るとバナナの形がし
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材料：
バナナ、天ぷら衣、揚げ油、シナモン、チョコレートソース、ココナッツパウダー、メープル
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