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昆布の佃煮
我が家の簡単常備菜です。
おにぎりの具に◎卵焼きの具に◎納豆に入れても◎
出し殻活用
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材料：
出し殻昆布(カットされたもの)、鰹節、砂糖、みりん、酒、醤油、水、醤油(途中で足す)
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我が家のパン (玄米ご飯 甘酒 全粒粉)
我が家のヘルシー食パンです。
HBお任せなので簡単。
体にいい食材&糖分油分控えめで
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材料：
玄米ご飯(炊いたもの)、水、玄米甘酒(自家製)、塩、菜種油(普段お使いの油)、強力粉
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