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チキンとかぼちゃのココナッツミルクカレー
マイルドな美味しさのココナッツミルクカレーにかぼちゃの優しい味が合います。普段のカレ
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材料：
玉ねぎ、にんにく、トマト、かぼちゃ、しめじ、筍の水煮、鶏もも肉、水、●鷹の爪（好みで
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アツアツな豆腐のキムチチゲ風スープ
寒い季節にぴったり！熱々のお豆腐を具だくさんのキムチ鍋のようなスープで召し上がれ～！
材料：
椎茸(生でも乾燥でも）、人参、玉ねぎ、●水、●中華スープの素(顆粒)、●料理酒、●砂
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無化調✽牛肉とお野菜のあったかスープ
牛肉のコクが広がるスープにお野菜をたっぷり入れて✿生姜とにんにくであったかポカポカ。
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材料：
牛肉薄切り（なんでも！）、長ネギ、人参、椎茸、白菜、しょうが、にんにく、だし汁（和風
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たっぷりワカメのスープ
ヘルシーなワカメたっぷりの中華風スープはいろんなおかずに合います。ササッと作れておい
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材料：
わかめ(塩漬け）、玉ねぎ、人参、椎茸、水、●中華スープの素(顆粒)、●料理酒、●にん
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