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FP＆炊飯器！薩摩芋のケーキ☆ノンバター
フードプロセッサー(FP)と炊飯器でW楽チンなのにちゃんとふんわり美味しい❀
さつま
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材料：
さつま芋（皮を剥いて）、●卵(M)、●砂糖、●オリーブ油(サラダ油)、薄力粉、ベーキ
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ノンバター☆さつま芋とゴマのスコーン
秋の味覚さつま芋がふんわり香る簡単カリカリサクサクのスコーン♪ゴマの風味もプラスして
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材料：
さつま芋、●薄力粉、●強力粉、●ベーキングパウダー、●砂糖、●白ゴマ、オリーブ油(サ
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バターが香る！秋刀魚の香味ポン酢煮✿
旬のサンマにポン酢は絶対合う～！香味野菜とバターも加えて新しい味わいが広がります♪さ
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材料：
サンマ、長ネギ、にんにく、えのき、●水、●ポン酢、●料理酒、●醤油、●みりん、バター
里芋としめじの和風ツナサラダ
煮物や汁物にしがちな里芋…手軽な材料で和風なポテトサラダにしてみました✿
材料：
里芋、しめじ、●醤油、●めんつゆ、●マヨネーズ、●白ごま、●砂糖、●ツナ缶（水煮でも
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どっさりキノコのレモンマリネ
おかずに、ワインのお供に、お弁当に！ヘルシーなきのこをレモンでさっぱりといただきまし
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材料：
しいたけ、しめじ、えのき、にんにく、鷹の爪（なくても可）、ソーセージ、レモン、塩、胡
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ピリリ☆里芋としめじの柚子胡椒サラダ
里芋のサラダ第二弾！今回は柚子胡椒を効かせた大人味♡お酒のお供にも～◎
材料：
里芋、しめじ、ちくわ（小）、●マヨネーズ、●めんつゆ、●柚子胡椒、白ごま、刻みネギ
いつものもので☆万能チーズクリームソース
お肉にお魚にパスタに！
いつもおうちにある手軽な材料で、パパッと簡単トロ～リなチーズ
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材料：
玉ねぎ、しめじ、ソーセージ、小麦粉(薄力粉)、塩、胡椒、牛乳、ピザ用とろけるチーズ、
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